隨著生活水平越來越高，很多年輕人也開始注重保健養生，保健品市場也針對年輕人推出各類保健產品。其中，褪黑素、葡萄籽一類的保健品最具代表性。從美容、抗衰老、抗氧化到抗癌、提高免疫力等功能都貼在它身上，葡萄籽提取物真的有如此神奇嗎？

　　16日中午，記者來到蘇州市區一家保健品店，銷售人員一看有客人前來咨詢，主動推薦起熱銷產品褪黑素。銷售人員介紹，由于褪黑素具有強大的助眠功能，現在已成為很多年輕人消費的主力保健品，雖然每瓶價格一兩百元，但仍然長期賣斷貨，購買需要提前預定。

　　銷售人員說，現在只有兩瓶了，三瓶都不夠了，本來買二送一的。

　　記者注意到，包裝盒上的配料表中，顯示成分主要是褪黑素，和微晶纖維素等，至于如何發揮催眠功效，銷售人員也難以說清。就在記者猶豫時，銷售人員又推薦起另一款常用的保健品葡萄籽，每盒兩百多，銷售人員表示，兩款保健品配合使用功效神奇，但是需要長期服用。

　　記者走訪多家保健品店，葡萄籽都成了他們的暢銷產品，店員介紹，美容養顏主要在于其含有花青素，又能夠抗氧化，甚至具有抗癌功效。那么，此類保健品到底能起多大的作用，適合每個人來吃嗎？

　　中醫主治醫師說，人們都認為（葡萄籽）有抗氧化作用，但是現在還缺乏足夠的臨床試驗，來證明它有抗氧化作用，葡萄籽的抗癌作用都是在體外試驗狀態下進行的，目前還缺乏人體試驗。

　　專家認為，葡萄籽中所含的花青素雖然有一定的營養價值，但其所具有的抗氧化能力，距離大家所幻想的抗衰老、美容還差很多，更不用說抗癌了。而對于黑色素能助眠，也僅僅是輔助的效果，并非所有人都能適用。

　　中醫主治醫師說，失眠癥也分很多原因，大部分病人他們還沒有說醫學界有專業開褪黑素來治療失眠的數據。

　　醫生建議，患有失眠癥狀，應該根據個人情況予以不同的治療方法。要做到真正養生，應當以健康的生活方式為基礎，不可盲目。