晚上喝蜂蜜水好嗎?

晚上喝蜂蜜水好嗎?專家建議最好不要在睡覺前30~60分鐘喝蜂蜜水。因為如果在睡覺前30~60分鐘飲用蜂蜜水，飲用后會使血糖快速提高，夜里細胞本來就缺水，血液黏度相應較高，再飲用蜂蜜水，血液的黏稠度會更高，不利于預防心腦血管的意外。特別是中老年人、血脂異常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴還是選用白開水更為適宜。

蜂蜜不能和什么東西一起吃

豆腐：蜂蜜不能和豆腐一起吃，兩者同食會耳聾。

大米：蜂蜜不能和大米一起吃，兩者同食會傷胃。

洋蔥：蜂蜜不能和洋蔥一起吃，兩者同食會傷眼睛。

蒜頭：蜂蜜不能和蒜頭一起吃，吃了會變疳積。

蔥：蜂蜜不能和蔥一起吃，吃了會導致中毒。

萵苣：蜂蜜不能和萵苣一起吃，兩者同食，對腸胃不利，容易導致腹瀉。

生姜：蜂蜜不能和生姜一起吃，同時食用容易肚子痛。

韭菜：蜂蜜不能和韭菜一起吃，兩者同食會引發心病。

豆漿：蜂蜜和豆漿不能沖服，不利于營養吸收。蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的。

鯽魚：蜂蜜不能和鯽魚一起吃，兩者同食會中毒。小提示：出現中毒現象要用黑豆和甘草解毒。