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楊桃可以加蜂蜜一起喝嗎?

放大字體 縮小字體 發布日期:2019-06-28 11:10:39 來源:互聯網

楊桃可以加蜂蜜一起喝嗎?
夏季空氣干燥,而且很炎熱,人們都會感覺到很壓抑的感覺哦。所以除了防暑降溫的措施以外,在飲食上面也要適當的注意,吃些清熱去火的食物哦,下面介紹的這款飲品就很適合夏季降火降脂食用。

蜂蜜楊桃汁

蜂蜜楊桃汁所需材料

主要食材楊桃、蜂蜜、冷開水

蜂蜜楊桃汁的做法

1、將楊桃洗凈切小塊,放入榨汁機中。

2、倒入冷開水和蜂蜜,攪打成果汁飲用。

 

蜂蜜楊桃汁的功效與作用

楊桃汁有點酸咸,但是加蜂蜜之后就別有一番滋味,喝起來清涼解暑,熟透的楊桃打成汁很好喝哦。補充碳水化合物、維生素C、蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2、鈣、鉀、鎂、蛋白質。蜂蜜能迅速彌補膂力,消除疲憊,增強對疾病的抵抗力。楊桃可以有減脂的作用,而且還可以控制血脂和膽固醇的升高,對于心血管疾病有很好的預防的作用,而且搭配蜂蜜的話可以有清熱去火防暑降溫的作用哦,通便潤腸,大家可以在夏季的時候經常飲用。

蜂蜜楊桃汁的具體的做法的,大家都學會了嗎,方法簡單,而且營養價值高搭配了很多不同的食材一起食用,可以促進消化和吸收,而且還可以起到美容養顏的作用,促進腸道蠕動,保健作用強。

 

 
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