蜂蜜大棗茶是一款好喝而且有利于人的身體健康的飲品，人們都喜歡喝，健康、綠色、有營養，是最大的特點，可以有養血安神、補氣養血、健脾益胃的功效，下面我們就來看看自制蜂蜜大棗茶的2種做法以及蜂蜜紅棗茶的4種功效。

自制蜂蜜大棗茶的做法一

食材：

大棗500g、清水100g、蜂蜜500g

做法：

1、洗干凈大棗去掉棗核

2、把去核的大棗加100g水放進微波爐，高火20分鐘，中間翻動一次

3、取出放涼得到棗泥，不要仍掉富含維生素的棗皮

4、把放涼的棗泥和500g蜂蜜加入食物料理機，攪打5分鐘，就得到了蜂蜜大棗茶

5、裝進用熱水燙過的密封罐，每天早晚記得喝上一大勺，也可以沖水來喝，味道很不錯。

自制蜂蜜大棗茶的做二

食材：

2杯無核紅棗，用溫水泡半個小時，洗凈。大拇指指甲那么大的冰糖8小塊兒，蜂蜜適量。

做法：

1、把紅棗放到攪拌機里，加一杯水，打成糊糊―――我開始的時候想切碎來著，切了2個想起可以用機器打碎。

2、把打好的糊糊倒入鍋里，加入冰糖，再加一杯水(注：2杯棗，一共加了2杯水哈)。

3、原本打算用煮鍋慢慢熬的，后來想起電飯煲，就丟到電飯煲里得了，省得用煮鍋的話，人還得在邊兒上看著，時不時地攪拌啥的。按下電飯煲的煮飯按鈕，等水分煮干，閘跳起的時候，就已經煮的很粘糊了。

4、晾到溫熱的時候，拌入蜂蜜，稀稠程度自調吧，我大概加了有一杯的蜂蜜吧。

5、沖水喝，或者早晨喝粥的時候拌一匙喝。

蜂蜜紅棗茶的4種功效

1、養血安神：

女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解郁的功效。

2、健脾益胃：

脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀。

3、補氣養血：

紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。

4、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害。

蜂蜜紅棗茶尤其適合于女性朋友，紅棗是補血養顏的佳品、蜂蜜是潤腸通便必備的好材料，這兩種食材合用，對于女性朋友來說，既是美味，又是保養身體的好飲品。