蜂蜜柚子茶的功效:消食積、化痰、醒酒 這款蜂蜜柚子茶不但健康又能解饞,酸甜可口,老少皆宜,自己在家動手DIY很方便,放入冰箱可慢慢享用! 食材用料:柚子1個+蜂蜜500克+冰糖100g+鹽10克+清水適量 菜譜做法:
1.將柚子皮清洗干凈。
2.用削土豆皮的工具將柚子皮削下來,然后切成細絲,放入淡鹽水中浸泡1個小時
3.將柚子的果肉撕成碎片放入盤子中備用
4.將泡好的柚子皮細絲放入水中煮10分鐘,去一下苦味
5.將柚子果肉,柚子皮細絲,100克冰糖,放入少許的清水中用大火燒開,再轉小火熬制1個小時。過程中要時不時翻動一下,防止糊鍋子
6.1個小時候熬制成這樣了
7.待熬制出來的果肉涼后放入500克蜂蜜。攪拌均勻
8.將攪拌均勻的蜂蜜柚子茶放入玻璃瓶中密封,放入冰箱中冷藏。
9.飲用的時候用溫開水沏就可以了 菜譜小貼士: 柚子皮一定要清洗干凈 熬制加水的時候不要太多,不然不粘稠。太少就容易糊鍋子 蜂蜜一定要等熬制的柚子涼后再放,不然太熱破壞蜂蜜的營養成分 |