紅棗物美價廉，是補氣養血的圣品。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品。兩者混合一起長期飲用，不僅能夠提高人的免疫能力，還能美容、抗衰老。

    原料：

    去核大紅棗、蜂蜜適量

    做法：

    1.將紅棗洗凈加適量水(沒過紅棗)用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟;

    2.用打蛋器將紅棗搗碎，放涼;

    3.將搗碎的紅棗泥裝入一個干凈的瓶中;

    4.加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可;

    5.吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。