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推薦3款自制蜂蜜清涼飲料

放大字體 縮小字體 發布日期:2019-06-28 11:16:51 來源:互聯網

天然成熟蜜含70%以上葡萄糖、果糖,可不經消化直接被吸收,有迅速消除疲勞和精神緊張的作用。不同的花種蜜,有不同的天然芳香味,主要成分大致相同,但各自的特點和風味有一定差別。配制方法如下:

檸檬蜂蜜飲料:1杯涼開水加1匙檸檬蜜,攪勻后放入冰箱冷藏。每日飲服2-3次。檸檬蜜清甜微酸,含大量維生素C和檸檬酸、蘋果酸等有機酸。有清熱解毒、開胃生津、通便止瀉之效,可防止腸胃感染、中暑、惡心嘔吐。堅持飲用能使面容白嫩,防止雀斑。

西西果蜂蜜飲料:西西果又名印度棗,含維生素C是柑桔的7-10倍,能健全人體的毛細血管,防止血管出血,對高血壓和血管系統疾病有益。礦物質如鐵、鈣含量高,能健脾健胃、治貧血、虛損。

 
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