將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時 將金桔切開去核 取一干凈容器放一層金桔撒一層白糖腌制2天左右 將冰糖放入少許水中 放入腌好的金桔 煮至金桔透明湯汁濃稠即可 晾涼后加入蜂蜜 用料理機將金桔打成細膩的糊狀,放置一天左右至原料充分吸收融合 取適量金桔茶用溫水沖開即可 吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。 最后會有些金橘皮殘渣不影響飲用,如不喜歡可以過濾一下,不過扔掉還是有點浪費。 |