親們，蜂蜜的好處我想你們大概都知道的，但是對自己究竟到底適合吃哪種蜂蜜肯定很迷惘吧？仟山農給大家推薦幾種蜂蜜，看看你適合吃哪種蜂蜜。

各種蜂蜜的用途

第一、想漂亮用土蜂蜜

土蜂蜜就是采用中華本土蜜蜂（簡稱土蜂）采蜜。土蜂采集花蜜經充分釀造而成，封蓋成熟的土蜂蜜，蜜色深琥珀色、口味獨特、香味醇厚、營養豐富，亦為《本草綱目》記述之蜂蜜，是入藥之首選蜂蜜，是其它蜂種采的蜜所不能比的。土蜂因為采集更多的蜜源植物，加上土蜂不專門生產花粉，蜂王漿，蜂膠這些副產品，所產生的花粉和蜂王漿成分都會混合在蜂蜜里面，所以土蜂蜜的品質和營養成分更高。無論用于養生、美容土蜂蜜都是上乘佳品。

第二、愛上火、風濕骨痛吃九龍藤蜜

長期服用九龍藤蜜，對風寒濕痹，關節炎，筋骨酸痛，風濕骨痛，心胃氣痛等有一定的舒緩和保健作用。尤其對于辦公室白領及長期久坐著?；碱i椎病和腰椎病等有較好的預防和輔助作用。每天一杯，輕輕松松保健筋骨，讓病痛遠離你一點;同時對便秘特有效。在眾多的蜂蜜中獨樹一格，被譽為“南國一絕，蜜中上品”老少適宜!

第三、失眠、記憶力減退、補血補氣吃龍眼蜜

龍眼蜜又稱“桂園蜜”，是蜜中上品，蜜色呈深琥珀色，食味甘甜，不易結晶，具有濃烈的龍眼的香氣，在我國單花蜜中其蛋白質含量最高達1.699%。它有養血安神、開胃益脾、養顏、清熱潤燥、補中益氣之功效，對心脾血虛引起的心悸不安、失眠記憶力減退有輔助療效。特別適合女性食用。

蜂蜜的其他用途

另外蜂蜜外用具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能。

一、治療凍傷、凍瘡對有炎癥及有分泌物的凍傷，用熟蜂蜜與黃凡士林等量調成軟膏，薄薄地涂于無菌紗布上，敷蓋于創面，每次2～3層，一般用藥3次后疼痛及炎癥漸趨消失，再敷數次可望痊愈。對于凍瘡，先用溫水洗滌患處，然后涂蜜包扎，間日換一次，若未破潰，可不用包扎、僅涂蜂蜜即可。

二、治療燒燙傷用蜂蜜涂于燒燙傷創面，能減少滲出液，減輕疼痛，控制感染，促進愈合，早期每日2～3次或4～5次，成痂后改為每日1～2次。

三、治療潰瘍與外傷 慢性潰瘍可試用10％蜜汁洗瘡口，再用純蜜浸漬的紗布條敷于創面，間日換藥一次。皮膚、肌肉外傷亦用此法。

四、眼科外用用蜂蜜配制成5～10％滴眼液滴眼，可治急性或慢性角膜炎或潰瘍，可用細膩的無毒植物油作基質，配成30％的蜂蜜眼膏，涂于結膜囊內有療效。

蜂蜜巧搭配

1、加牛奶，互補效果佳

蜂蜜含有較高的熱能，可直接被人體吸收，而牛奶盡管營養價值較高，但熱能低，單飲不足以維持人體正常的生命活動。用牛奶加蜂蜜做早餐，人體不僅能夠吸收足夠的熱能，所補充的健康物質也更全面，讓你整個上午都精神充足。

2、加水果，美味零負擔

將水果切好，然后用蜂蜜代替沙拉醬拌勻即可，可達到美容、通便及減肥的效果，尤其對于長期便秘者堅持食用效果非常不錯。

3、加番茄，平衡酸堿度

將番茄榨成汁，添加一勺蜂蜜調勻，酸酸甜甜非常可口，可以調節腸胃功能，增強食欲、幫助消化，有效預防動脈硬化，增強造血功能，促進膽固醇代謝，平衡體內酸堿。