蜂蜜川貝梨水

雖然單純的蜂蜜水就可以起到止咳的作用，但是把蜂蜜水中加入一些其他的食材，能讓它的止咳效果更為出色，其中蜂蜜川貝梨水就是一個不錯的選擇。川貝是一種止咳和潤肺的中藥材，對于肺咳嗽有明顯的治療功效，梨這種水果，也具有止咳的作用，三者放在一起煮制成蜂蜜川貝梨水，就能起到出色的止咳功效。

蜂蜜川貝梨水做法：

制作材料：川貝取10克(打碎)，蜂蜜取30克。

做法:將川貝洗后打碎，與蜂蜜一并放入燉盅內，隔水燉2小時后即可。川貝為百合科多年生植物卷葉貝母、烏花貝母、棱砂貝母的地下鱗莖。味道苦甘和性微寒。有清熱潤肺、止咳、解郁、寧心之功。蜂蜜為蜜蜂在蜂窩中釀成的糖類物質的精制品。味甘和性平。入肺、脾和大腸經。功效潤肺止咳和潤腸通便。

蜂蜜蘿卜湯

蜂蜜蘿卜湯也是一種出色的止咳飲品，這種飲品制作時可以準備五片白蘿卜和三十克蜂蜜，然后生姜三片和大棗幾個，把所有材料放在一起煮制三十分鐘，然后去除殘渣后飲用，治療咳嗽的效果也是十分出色的。

白蘿卜蜂蜜水的做法：

原料:白蘿卜一個,蜂蜜適量

方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現后,即可喝汁吃蘿卜絲。

方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。

飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L寒咳嗽痰多。飲食常識

咳嗽喝蜂蜜水注意事項

1、不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，那樣營養物質會被破壞。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

2、蜂蜜的食用時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利于發揮其醫療作用。

3、服用量每次最好在25-50克，一般不要超過100克。否則人體將無法吸收過多營養，還有可能引起輕微腹瀉。

4、孕婦不要吃生蜜(即未經煉制的蜂蜜)，普通的蜂蜜也不宜多吃。出現不適要及時就醫對癥醫治。

5、蜂蜜和大米同食會胃痛。

6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒。

7、豆漿蜂蜜不宜沖食。

8、蜂蜜不宜開水沖飲。