檸檬蜂蜜水營養價值高,檸檬是一種富含維生素的水果,含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿,所以是一種理想的美顏美容食品。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性??咕住⒋龠M組織再生,促進消各種蜂蜜化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠。化,提高免疫力,促進長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。因此檸檬加蜂蜜制成的檸檬蜂蜜水營養豐富,下面教大家檸檬蜂蜜水的做法。
檸檬蜂蜜水的做法 食材主料:檸檬2個蜂蜜,500g輔料鹽少許 1.將檸檬準備好 2.檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈 3.將檸檬兩頭切去后,再切成薄片 4.以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中 5.將切好的檸檬片全部浸入蜂蜜中 6.蓋上蓋子,放入冰箱中保存1周左右 7.用無水無油的筷子取2片檸檬,放入茶壺中 8.倒入少許浸過檸檬的蜂蜜 9.倒入涼白開 10.攪拌均勻 11.倒入杯中即可飲用 12.剩下的檸檬蜂蜜需繼續放入冰箱中保存 |