| 枸杞可以降低膽固醇，興奮大腦神經，增強免疫功能，抗衰老和美容等，對人體健康起到非常有益的作用。對于女士而言，常吃枸杞還可以有美白養顏的功效。
蜂蜜主要調節胃腸功能，緩解便秘、潤腸、蜂蜜含有豐富的營養素。 蜂蜜中含有大約35%葡萄糖，40%果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素B1、B2、B6及鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、轉化酶等，是食物中含酶最多的一種。酶是幫助人體消化，吸收和一系列物質代謝及化學變化的促進物。蜂蜜的氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補，益壽延年之品，又是治病之良藥。 不過，專家指出，由于它溫熱身體的效果相當強，因此正在感冒發燒，身體有炎癥，腹瀉的病人，高血壓患者最好別吃。當然，要達到上述功效，更為重要的是，枸杞和蜂蜜必須正宗。目前，網購市場上絕大多數枸杞都不是寧夏的，而是其它地方假冒的。因此，專家建議，網購枸杞等最好到山貨吧等這類知名電子商務網站購買，以免購買上假冒貨。 |
