檸檬是各位MM保養常用品，生活中的檸檬隨處是用途，泡水美白祛斑，美容界經常使用檸檬精油進行調節皮膚，但是由于光作用，只適用于晚上及暗光處。酸酸甜甜的味道都愛吃。 最常見的就是與蜂蜜組合制作檸檬蜂蜜水。那么大家知道檸檬蜂蜜水的制作方法嗎?現在就跟隨小編一起了解一下檸檬蜂蜜水吧。

檸檬蜂蜜水的制作方法

1、檸檬蜂蜜水的材料：新鮮檸檬兩個，蜂蜜500毫升，干凈的玻璃容器。

2、檸檬蜂蜜水的做法：把檸檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入。旋緊玻璃容器蓋，放入冰箱中冷藏。

3、檸檬蜂蜜水的用法：第二天即可沖調，用一杯溫開水調入兩勺泡好的蜂蜜檸檬汁，攪拌均勻即可飲用。

注明：不能用很燙的開水沖調，溫度過高會讓檸檬、蜂蜜中的活性物質喪失其本有的活性。

4、檸檬蜂蜜水的功效：蜂蜜有潤腸潤肺通便解百毒的功效，檸檬富含維生素C并且具有提神、減肥功效，有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

5、檸檬蜂蜜水的優點：口味清新、怡人。材料價格較低，群眾飲用方便。

擴展閱讀： 功效簡介

檸檬蜂蜜水不僅僅是蜂蜜，而是利用蜂蜜和添加物的特性制成的一種衍生養生品。兼具二者的功效。經過配比沖調后的蜂蜜茶里面的果肉已經大部分都稀釋或融入蜂蜜內。

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性?？咕?、促進組織再生，促進消化，提高免疫力，促進長壽，改善睡眠，保肝作用等作用。

檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的。”這足以說明檸檬對女性美膚的作。

檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對皮膚具有漂白作用。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。

因為檸檬汁中含有大量的維生素A原，能使皮膚吸收，從而使皮膚潤澤。用檸檬汁洗頭，可促進頭發的生長發育，因為檸檬酸能中和頭發中的堿性成分，從而起到護發作用。檸檬皮中含有膠質成分，將檸檬連皮切開后泡在水中，用其淋浴，可使皮膚光潤、滑膩，檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。