山楂和蜂蜜能一起吃嗎可以的,但是一定要注意量,不能夠一次吃得太多。
山楂食用可開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都采用了山楂。 蜂蜜山楂的做法 配方:山楂100噸、白砂糖40噸、蜂蜜20噸、食用鹽1.5噸 工藝流程 1.選料:采用粵西第一高峰“大霧嶺”產的優質山楂鮮果,大霧嶺出產的山楂果形碩大、肉厚、新鮮、成熟度均勻,酸甜適中,老少皆宜,其他地方產的山楂都達不到這個要求. 2.清洗:在三千平方米的大池中,以流水的方式清洗三次,將果外面的雜質清理干凈. 3.漂燙:漂燙起到殺菌、改善果品質量的作用.水溫控制在95-100℃,持續3~4分鐘. 4.切塊、挖籽芯:這兩個工序是同時進行的,將山楂果放進機器,進行切塊、挖籽芯,并去除果柄及花萼. 5.將白砂糖、蜂蜜、食用鹽、水按比例經過機器加熱變成糖膠,和切塊好的山楂和在一起裝進陶瓷缸浸淹3-6天. 6.包裝:將山楂撈出,瀝干糖液,移至竹匾上,于陽光上曝曬,邊曬邊拌,曬制一段時間即為成品蜂蜜山楂,其含水量為16%~20%,用膠袋進行包裝,上市銷售,或裝進精美包裝盒再上市 山楂紅糖飲 原料:取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。 做法: 1、將洗凈的山楂切成薄片備用。 2、鍋置火上,加入適量清水,放入山楂片,大火熬煮至爛熟。 3、再加入紅糖稍微煮一下,出鍋后即可食用。 蜜汁山楂 原料:山楂500克,白糖100克,桂花醬5克,蜂蜜10克,香油20克。 蜜汁山楂的做法 1、將山楂用水洗凈,放入鍋內加上清水(水要浸過山楂),用中火煮至五成熟時撈出,用細鐵管捅去山楂核,再剝去外皮,用水沖洗干凈。 2、炒鍋洗凈,置中火上,放入適量香油、白糖同炒,待糖汁炒至淺紅色時,加入適量水、蜂蜜,溶化后加入山楂,煮沸后用小火熬制,待糖汁濃稠時,放入桂花醬,淋上香油,拌和均勻,即可出鍋裝盤。 山楂和什么不能一起吃? 1、豬肝 山楂不能和豬肝一起吃,會破壞體內維生素C。因山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素,維生素c遇金屬離子,則加速氧化而破壞,降低了營養價值,故食豬肝后,不宜食山楂。 2、海鮮 魚、蝦、蟹、蜆、章魚、蛤蜊、牡蠣等海鮮類食物含有豐富的蛋白質和鈣等,如果與山楂等含有較多鞣酸的水果同吃,不但會降低蛋白質的營養價值,而且容易使海物中的鐵質與鞣酸結合,形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉淀物,引起人體不適,出現惡心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等癥狀。專家告誡,吃了海鮮后一定不要馬上吃山楂,想吃的話應該間隔兩個小時再吃。 3、胡蘿卜 山楂和胡蘿卜不能一起吃,胡蘿卜富含維生素C分解酶,若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用,維生素C則易被分解破壞。另外,山楂與黃瓜、南瓜、筍瓜不能同食,山楂富含維生素C,而黃瓜、南瓜、筍瓜中皆含維生素C分解酶。同食可使山楂中的維生素C分解破壞,從而失去原有的營養價值。 |