多喝水、多喝水、多喝水!重要的事情說三遍，為什么重要?正值換季，疲憊、乏力、暴躁都是不可控的一些情緒病，負面情緒就在告訴你，身體需要更新鮮、有營養的東西了。

強烈推薦一款懶人版的蜂蜜檸檬蜜，讓換季不再痛苦，讓家人愛上喝水。

蜂蜜檸檬的做法

1：選取新鮮檸檬洗干凈備用。

2:用專門切水果的切板，衛生也不會串味。

3：使用玻璃材質的罐子用來儲存蜂蜜檸檬蜜·口味更佳且衛生

家里使用后的玻璃罐子洗干凈都可以使用，根據自己需求選擇罐子大小。這款罐子剛好是檸檬橫切面大小。

4：檸檬去頭尾，切片備用。

去掉的檸檬頭和尾不要扔掉，放置衛生間、廚房去異味效果非常好。

切片檸檬根據自己喜好切厚薄，建議適中即可。

5:一層檸檬入罐一層蜂蜜淋上去·入罐

瓶底先放一小勺蜂蜜打底，放一片檸檬再淋上蜂蜜，方法巡回直至裝滿。

蜂蜜口味選取特別重要，喜歡單純的蜂蜜檸檬口味就選用普通口味蜂蜜。也可挑選自帶口味的蜂蜜原料，制作出來會帶有別的香味，因個人喜好而定。

6：兩個檸檬剛好一瓶，檸檬大小與瓶內相吻合。

制作完成放入冰箱，靜靜的讓它腌制入味。1天~2天左右夾一片~兩片泡水，喜歡甜一些可以多腌幾天。

全程完成5分鐘，不要再給家人和自己“快餐”飲品了，換季更應注重健康。

話不多說，先干一杯。

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