現代人越來越注重健康，而身體的健康，自然和日常的飲食是息息相關的。也是因為這樣的原因，所以對于現代人來說，如果想要身體健康，那么必須要從健康的飲食出發。那么蜂蜜姜湯自然是一種非常營養健康的食物了。那么到底蜂蜜姜湯做法怎么樣的呢?在制作過程中有哪些注意事項呢?

因為蜂蜜姜湯非常的營養健康，而且不管男女老少都可以飲用，所以說更要蜂蜜姜湯做法，讓這個營養健康保健的食物為我們的健康保駕護航。所以喜歡養生的你，一定不要錯過了。當然最為關鍵的是其實制作健康，健康有保證。

原材料

蜂蜜、果汁機、姜。

制作過程

1、約十克的姜磨成糊狀。(果汁機或用刀剁)

2、把姜糊放入玻璃杯里。

3、先生姜注入開水。

4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

5、男女老少都適合飲用。

功效說明

喝兩個月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據書本記載的見證。

1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質明顯改善。

2、體重可減輕約十公斤。

3、皮膚變得細嫩。

4、去掉多余贅肉，腰圍變細。

5、堅持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。

姜對身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個蜂蜜味道比較好，營養價值也很高。可以有效緩解女人氣血不足。

所以說為了健康著想，還是有必要了解一下關于蜂蜜姜湯做法，然后讓這個食物讓我們的健康得到保證。當然最為關鍵的是對于一歲以下的嬰兒最好還是不要吃蜂蜜了，以免影響健康。而且有利于保存，熱愛養生的你，不妨試試吧。