隨著夏季的到來,又到了喝檸檬的季節,檸檬+蜂蜜效果更好,那么你知道檸檬蜂蜜水的做法嗎?今天我們就來分享 一下關于檸檬蜂蜜水的家常做法,這樣你在家里也可以隨時隨地喝上美味又健康的檸檬蜂蜜水了,趕快來了解一下吧!
1.檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。 2.檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。 3.擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果最好)。 小貼士: 1.用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出 來。 2.因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜,泡出 來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當的增減。 3.沖調檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養成份被 破壞。 |