?蜂蜜是蜜蜂采集百花的花蜜，再通過自身的分泌物釀造所得的自然產物。人類自古以后就特別的喜歡蜂蜜，因為蜂蜜的功效實在是多呀!

在咱們中華的很多中藥書籍里面，也描述了蜂蜜的許多治病功效。但是有看過醫書的人，一定知道，蜂蜜在中醫里，作為一種治病的藥物，通過時和很多藥物一起配合制成一劑藥方。

所以，很多人只知道用蜂蜜泡水喝，那實在是太單調了!效果也不夠豐富明顯，現在來教大家九種蜂蜜的高級吃法，讓蜂蜜的價值比泡水喝在提升幾十倍!一起來學，簡單實用!

一、蜂蜜 紅糯米 阿膠，可補血

將50克紅糯米煮成粥，加入15克阿膠和30克蜂蜜，再加入20毫升米酒，趁熱服用。

1、暖身，補充身體的元氣，特別適用于體質虛弱的婦女。

2、補血，適用于貧血患者

二、蜂蜜 雪梨，可醒酒止咳

雪梨切片，加入蜂蜜蒸熟吃。

1、感冒咳嗽：雪梨清熱，蜂蜜潤肺止咳，兩者一起食用，對于治療感冒咳嗽，哮喘，咽喉腫痛，有非常好的作用。食用一天涼就能見效。并且小孩也非常喜歡吃!

三、蜂蜜 西瓜，可戒煙癮

西瓜去籽取瓢900克，加入100克蜂蜜，蒸熟。再放入冰箱中保存，每天早晚可以食用一次。

1、冰涼的西瓜可以清熱解渴

2、幫助戒煙人士戒除煙癮：有煙癮的人戒煙是很痛苦的事，就讓西瓜和蜂蜜，陪你一起接觸煙癮吧!

四、蜂蜜 菊花，可清熱明目

用菊花泡茶，泡成茶之后，加入蜂蜜即可飲用。

1、牙齦上火：菊花開在秋天，有清熱的功效。牙齦上火，可以用菊花泡茶，加入蜂蜜，對于一般的牙齦腫痛及牙疼很有效，連續喝2-3次就能緩解。

2、護眼明目：現代人常用手機，電腦，眼睛非常的容易干澀，常用菊花和蜂蜜泡茶喝，可以護眼明目。

五、蜂蜜 綠豆，消渴清熱，解毒解酒

綠豆煮熟之后，晾涼加入適量蜂蜜，食用。

1、甘甜解暑，消渴清熱

2、用于酒后解酒，和輕微的中毒癥狀，還可以治療小便不暢。

六、蜂蜜 檸檬，可助消化防感冒

檸檬切片，放入溫水中浸泡，加入一勺蜂蜜，即可食用。

1、有助消化：蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可以促進消化。

2、預防感冒：現在是流感侵襲的時候，沒有感冒的人可以常喝檸檬蜂蜜水，預防感冒。

七、蜂蜜 番茄汁，可增食欲，防貧血

番茄榨汁，加入適量蜂蜜，拌勻。每日一杯。

1、酸甜開胃，可以補充能量，增加食欲

2、還可以預防貧血

八、蜂蜜 雞蛋，治盜汗體虛，肝火旺盛

將雞蛋磕開攪勻，加入300克水中，再加入適量蜂蜜，飲用。

1、能迅速補充體力，保持身體的營養

1、可以防治盜汗體虛，肝火旺盛

九、蜂蜜 生姜，可暖身祛老年斑

生姜切片煮水，溫熱時加入蜂蜜食用。

1、祛除老年斑：老年人常喝，能夠在一定程度上祛除老年斑。

2、暖身止痛：妹子們常喝生姜蜂蜜水，尤其是在冬天來大姨媽的時候，能夠暖身，讓你的手腳不再冰涼。喝了之后肚子暖暖地，還能緩解腹痛，常喝能夠調節月經不調。