蜂蜜是一種甜甜的美食,大家都喜歡吃,可是很少有人會把蜂蜜搭配其它的食物一起吃,其實蜂蜜是可以和其它食物一起吃的,而且有治病的功效,口感也不錯,下面就來介紹蜂蜜的11種搭配吃法。
1、蜂蜜+雪梨 蜂蜜30克,大雪梨1個。將雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封蓋,放鍋內蒸熟,食梨飲蜜。用于肺陰不足之干咳無痰、咽干口噪之病人調養治療。 2、枸杞+蜂蜜 將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內,然后與桂圓肉一起,放在鍋中,加水適量,用火煮沸半小時后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜。此方也是預防近視的。 3、雞蛋+蜂蜜 雞蛋充分打碎,沖入加熱的牛奶內,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜。早餐后吃,或當早點,同時加服面包、饅頭等。本方常服預防近視。 4、蜂蜜+菊花+枸杞 用菊花3克和枸杞10克,將二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、養肝腎。 5、蜂蜜+梨 用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可達到潤肺潤燥的功效;或用銀耳燉湯,再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。 6、蜂蜜+金銀花 用金銀花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清熱利咽;或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。 7、蜂蜜+大米+香蕉 用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜適量。將大米煮粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待晾涼后食用,可潤腸通便。 8、蜂蜜+鮮芹菜 用鮮芹菜100-150克,蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁,加蜂蜜燉服。每日服用一次有效降血壓。 9、蜂蜜+牛奶 早上起床后和晚上睡覺前,喝牛奶時加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。 10、蜂蜜+丹參+首烏 丹參10克、首烏10克,水煎取汁,沖蜂蜜1-2勺內服,對治療冠心病有幫助。 11、山楂蜂蜜茶 將鮮山楂切成薄片,曬干或烘干,放入沙鍋,加水煎煮30分鐘,過濾取汁,兌入蜂蜜,拌和均勻即成??梢韵e菜瘀,活血降壓。主治各型高血壓病,對合并冠心病高脂血癥者尤為適宜。 蜂蜜的搭配方法還有很多,大家可以根據自己的需要去尋找,另外蜂蜜雖然有這么多好處,但是吃蜂蜜也是有禁忌的,比如糖尿病患者是不宜吃蜂蜜的,還有上述的搭配吃法,不適合一周歲以下的嬰兒,因為一周歲以下的嬰兒是不能吃蜂蜜的。 |