蜂蜜不僅可以入藥,還可以做成美食。蜂蜜可以美容養顏,幫助排毒,加上做成的食物美味可口,卡路里比較低,有益身體健康,所以做菜時,大家都愿意加上蜂蜜一起制作,例如蜂蜜蒸南瓜、蜂蜜蛋糕、檸檬蜂蜜鮭魚排等等。下面為大家推薦幾種蜂蜜能做的美食。
1、最簡單的蜂蜜排骨 可以做最簡單的蜂蜜排骨,先把排骨沾滿蜜糖,腌二十分鐘,再下油炸成金黃色就OK。 也可以沾了蜜糖后加些紅薯粉,這樣更香脆啊! 2、好吃又營養的蜂蜜蒸蛋 把蛋調散,在里面加一些水,然后加上蜂蜜。也可以在蒸好之后在上面淋上蜂蜜,那吃起又營養,又好吃! 3、超香的蜜汁雞翅 雞腿表面劃3刀備用、蜂蜜4大匙醬油、1小匙乾迷迭香、1小匙芥末醬、2小匙綠胡椒籽芥末醬。 以上食材混合均勻,雞腿放進醬汁中腌2小時。 以200℃預熱烤箱5分鐘后,雞腿放入烘烤20分鐘,調溫至230℃再烤5~8分鐘。 即可。 4、香香的蜂蜜芝麻粥 1). 黑芝麻下鍋中,用小火炒香,出鍋后趁熱擂成粗末; 2). 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分; 3). 鍋中加入約1000毫升冷水,放入粳米,先用旺火燒沸;4. 然后轉小火熬煮至八成熟時,放入黑芝麻末和蜂蜜; 4). 再煮至粳米熟爛,即可盛起食用。 5、養顏美容的蜜糖蘆薈露 嘿嘿,沒想到蘆薈不僅可以用來美容,還可以吃吧! 材料:新鮮蘆薈4-5根,黑棗5克,蜂蜜適量。 做法:蘆薈洗凈、去外皮,取出內肉備用; 黑棗洗凈,去核、切半。 鍋中倒入3杯水煮開,放入黑棗略煮,加入A料調勻,再加入蘆薈肉續煮約10分鐘即可。 |