人們都說藥有三分毒，隨著西醫的不斷發展，現在大家普遍都習慣去醫院看病吃西藥治療。西藥的雖然恢復快，但是副作用太大，所以有一部分人會選擇去看中醫。我國的中醫可是具有悠久的歷史，是博大精神的文化，中藥雖然沒有西藥的恢復快，但對身體的危害沒那么大。不僅如此，人們還喜歡在一日三餐外食用一些中草藥來進補身體，比如說人們就經常食用白果，但是大家對白果功效與作用并不是很了解。接下來，請大家閱讀下面的內容了解一下吧。

一、白果功效與作用

1、能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數、遺尿等。

2、具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。

3、可治療座瘡，其中所含的苦內脂等對腦血栓、高血壓、冠心病等有特殊的療效。

4.抑菌殺菌：白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用，可止癢療癬。

5、新鮮白果中提出的白果酚甲，對離休兔腸有麻痹作用，使離體子宮收縮，對蛙心無影響。

6、白果由銀杏樹的果實白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有豐富的脂肪油、B族維生素、維生素E及果酸等營養美膚元素，能有效析出肌膚沉淀的色素，幫助祛除黃褐斑，并能滋潤肌膚，延緩肌膚衰老，淡化細紋，令肌膚變得白皙無暇。所以說白果有祛老年斑、黃褐斑，潤肌膚，抗皮膚老化的作用。

二、營養價值

白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。據科學得出結論：每100g鮮白果中含蛋白質13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有維生素C、核黃素、胡蘿卜素、及鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多種微量元素，8種氨基酸，具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值。

三、適用人群

1、白果一般人均可食用，特別適用于體虛白帶的女生，用治白濁帶下。無論下元虛衰，白帶清稀，或濕熱下注、帶下黃濁者，隨癥配伍，均可使用。

2、尿頻者亦可食用白果，可治療赤白帶下，小便白濁，小便頻數、遺尿。

3、白果中含有的白果酸、白果酚，經實驗證明有抑菌和殺菌作用，可用于治療呼吸道感染性疾病，因此呼吸道感染者可食用。

4、患老年癡呆、高血壓、冠心病者可以食用白果，因為白果可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，抗衰老。

5、肺結核者可食用，有利于改善病癥，食用后病人的發熱、盜汗、咳嗽、氣喘、咳血、食欲不振等，可見不同程度的好轉。

上面的文字內容主要是圍繞“白果功效與作用 ”這個主題進行了分析和解答，同時人們對白果有一個深入的了解。白果經常在人們的日常生活中作為一種藥材食用，當然是有原因的。首先白果是銀杏的種子，一般的中藥白果是干燥成熟的種子，它含有豐富的營養，功效和作用也是特別多。白果果能通暢血管、保護肝臟，同時對許多愛美的女士來說食用白果能達到潤肌膚，延緩肌膚衰老等功效。所以白果一直深受人們的喜愛和追捧。希望對大家有所幫助。